必须加油。体重最近几次称都没变化，都是晚上健身的时候称的。

昨天下班回到家里，老婆说淋浴房的下水堵了，水下不去了，哦，肯定是老婆和女儿的头发堵住了呗，坐了一会儿，终于这次也没有拖拉，去自行车库拿了工具，花了30分钟，搞定了，我要继续保持。

加油，今年每周至少一次力量训练，加油！今年已经第三周了，欠一次，本周四补上。

事情已经拖了很久了，从去年11月份就想换，一直拖着，今天终于搞定了！ 才发现忘记拍换的时候的照片了，自己动手，花了半个小时。

小整理下弱电箱，去掉一个插板和一个交换机，不够的插口从楼上管子穿了两条下来搞定了。

今天翻开了《个人养老金投资指南》，里面有个案例，原来以后的养老，需要花这么多钱，我也没算过，但是看看这不是一个高的预算，压力更大了。

今晚儿子在家，他从图书馆回来，看到我在房间玩电脑。 儿子：《十分钟冥想》这本书开始看了么？ 我：还没。 儿子：为什么？最近在干什么？ 我：后天要开年终大会了，准备着。 哎，有点脸红，看书么怎么会没时间 ...

中午给小凯换了空调与空气滤芯，冬天了。快需要开暖空调了。本来想换近光灯，发现忘记放车里了，明天天晴的话明天换。

26年一定要，一定会认真地健身，今天第一次，走了一个小时。