甩手操➕健走一小时20260313（2026-23）

今天状态不好，口腔溃疡更严重了，称了下77。

今天练的比较满意，周三继续！

和女儿一起健走，只要不是看书做作业，她兴致都很高的，当然最后得买点小吃。 先去了美丽家，但是不知道为啥当天居然卖空了。 再去九头牛。

今天去万达，回来走回来的。