老朱

送女儿上课，我就走走吧。

有点累，好久没练了。

去年的时候，我们公司走来了一只流浪猫，我们大家对它都挺好的，买猫粮买猫窝，给它取了名字，稍微统一一点的是“阿发”，是公司里阿劳想的，我经常叫它喵哥，或者二喵哥，因为我们部门部长叫大喵哥。 我们几个 ...

和女儿一起健走

因为早晨跑步了，所以晚上只练了背。

昨晚健身房健身，因为没吃饭练了一个项目就不想动了，今天早晨补上。 好久没跑步，好像几年没跑了，今天本来想跑凤凰湖两圈，但想想也怕膝盖不舒服，5公里跑步散步1公里吧。

今天住老家，晚上没吃饭先健身房练了一会儿胸。

昨天刷到文章，说张雪峰猝死，才41岁，也惊到我了，近一年老婆经常转发一些张雪峰老师的视频给我，我还想着过两年等儿子高考了，也可以向张老师请教一下，真没想到啊。 81年的我，今年已经46了，老妈已经70，时 ...

今天中午，从老家的书架上看到一本蔡智恒的书《蔡智恒文集》，这本书应该是我高二、高三那段时间买的，那时候校园文学流行，想来距现在已经有26年以上了，这本书也让我想起了高中时的一位好友。 那一年，我们也 ...