健走

周一必练

简直了。女人逛街就是有天赋，小女孩也一样，累死我了，我只能当健走，不然太无聊了。 下午逛月河，看花鸟鱼虫。

今天晚上健身的人很少，有点累，我练了背和跑步机上走了半小时。

今天做了六个动作，上身很完善

人感觉挺累的，走走算了。