大拇指疼，膝盖也不太舒服，但要继续加油！
稍微动下，加油！
膝盖疼，大拇指疼，只能练个手臂，再走走！
接儿子前走走
右手大拇指疼，就继续练背吧
今天外面走走然后买菜去
昨天周四本来计划中要在健身房练的，但是又去了仓库帮忙，于是今天补一下。
周一必练
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