7分钟训练

85%的人事经理相信，一个人办公桌越整洁，花费在找文件、记事本上的时间就会减少，就越值得信任。尽量选择内部走线设计的办公家具，增加工位整洁度并降低清理难度。

远离无效社交。有时间多读书，运动与陪伴家人。

If you're good at something,never do it for free.如果你擅长做某事，永远不要免费去做。-----《蝙蝠侠：黑暗骑士》

每天运动30分钟 每天阅读1小时 非必要熬夜，22点前睡觉