儿子现在已经养成习惯了，基本每天会出去跑个步，有时没留意，晚上10点没看到儿子，一问，这个点还要去跑一会儿，看着儿子这么自律，当老爸的我总觉得不能拖后腿，14岁的他都能行，我怎么更没问题，但是问题是真的有出来了……
年轻的时候不知深浅，跑步一个月后就跟着跑步几年的大佬了，时不时地跑个半马，有时跑个30公里+，后来膝盖就慢慢疼了，就基本不跑了。
现在过去已经几年了，这次国庆带儿子去老家，儿子要求带他去图书馆，另外再找跑步的地方时，我带他去凤凰湖，一圈3公里多，那我跟着一起，跑的很欢乐，还指点儿子跑步，步幅小点，步频大些……
第三天第三次跑的时候，我的膝盖就疼了，但觉得应该没问题，别人说舍命陪君子，我真是舍命陪儿子吧。
第四天，我的膝盖已经很疼了，实在跑不了了，上下楼梯非常疼……
做事真得量力而为，我现在少动动了，把我的受伤的经验讲给儿子听，也希望大家跑步的时候也要多留意，膝盖环节损伤真得基本不可逆的😭😭😭
早晨，六点半起床，七点到岗，中午、晚上吃个饭，一直到晚上八点二十，中间还有可能受老板训，下班回家，八点四十左右又开始加班，往往到十一点半才能休息，又不能辞职，这种强度，谁受得了？真的想想都累。 我 ...
刷多了短视频，人越来越焦虑，我今年46，一个公司的小职员，两孩子，我和老婆都只有单位的社保，全家都没有买额外的保险。最近我经常会想，以后怎么养老的问题。 忽然想起，以前刷到过抖音里有互助养老，感觉挺 ...
从儿子出生到儿子现在3周岁半，作为老爸的我，真的陪儿子很少。特别是最近的一年来，儿子在嘉兴幼儿园读书，我在桐乡工作，老婆去上海进修，而儿子在嘉兴，经常只是和奶奶在一起，奶奶照顾他饮食起居，奶奶接送 ...
国庆七天假日，好日子呀，几天下来，路上看到结婚的人真不少，全是好车啊。一朋友5号过来，跟我说，他已经开了3天的婚车了，都是好车啊，他开了奔驰S600，开起来就是爽。这么好的日子呢，我们家也赶了下，小Q妹 ...
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