骑行和老婆女儿逛端午民俗活动
骑行一小时20260619（2026-73）
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今天公司团建，离家不远，查了下12公里，那就骑行过去吧，来回两个小时。
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今天稍微练下，有点累
练背➕练臂➕练腹➕健走一小时20260706（2026-81）
有点累，但是很努力，继续加油！
练胸➕练臂➕练腹➕健走一小时20260702（2026-80）
暑假开始了，要带娃，可能会影响到健身，不过还是要尽量坚持！
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