健走一小时20260728（2026-89）
和女儿散步
练背➕练臂➕健走半小时20260720（2026-86）
好久没练，加油努力
健走两小时20260716（2026-85）
健走两小时
健走半小时20260716（2026-84）
和女儿散个步。
练胸➕健走半小时20260707（2026-82）
今天稍微练下，有点累
练背➕练臂➕练腹➕健走一小时20260706（2026-81）
有点累，但是很努力，继续加油！
练胸➕练臂➕练腹➕健走一小时20260702（2026-80）
暑假开始了，要带娃，可能会影响到健身，不过还是要尽量坚持！
