右手大拇指疼，就继续练背吧
今天加了一项:练腿，因为之前跑了两次6公里，膝盖不舒服，我的膝盖上的肌肉还是不太行，开练！
有点累，但是很努力，继续加油！
暑假开始了，要带娃，可能会影响到健身，不过还是要尽量坚持！
必须努力
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