昨天团建很累，今天轻松一点。
今天感觉还行。
今天住老家，晚上没吃饭先健身房练了一会儿胸。
继续加油
练的比较满意
今天状态不好，口腔溃疡更严重了，称了下77。
今天练的有点早，所以多练了下，以后腹部也要动一动。
继续椭圆机
疯狂星期四，肯德基，练胸，健走
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