练胸➕练臂➕健走半小时20260504（2026-52）
状态有点差，累
练背➕练臂20260503（2026-51）
累，稍微练一下
健走一小时➕跳绳600个 20260502（2026-50）
和女儿出去走走
练胸➕健走半小时20260429（2026-49）
四月没好好练，今天继续，遇到了好久在健身房见的小伙伴！
练背20260428（2026-48）
累，就就练个背吧
健走一小时20260425（2026-47）
去看表演，健走一小时
练胸➕练臂20260420（2026-44）
昨天团建很累，今天轻松一点。
骑行两小时20260419（2026-43）
今天公司团建，离家不远，查了下12公里，那就骑行过去吧，来回两个小时。
健走1小时20260418（2026-42）
和女儿一起走走，大概4公里
