我身体素质确实比较差，每年年底的这次感冒，基本都是逃不掉的，以前只要感冒，基本上在半个月左右，反复发烧，身上出汗穿透床上垫的棉絮在床板上形成一个大大的“大”字，后来经过了三年疫情，阳康之后，整个人似乎身体变好了，没感冒或者症状很轻，两三天就好。
周一晚上，给同事拍了视频，同事请到阳光码头去吃海鲜火锅，吃得时候很热，我们把包厢的窗开了，还都把外套脱了，我也一样，里面只剩下了一件衣服，吃完后，聊天喝茶，一直聊到了晚上近11点，等回到家，睡觉已经是下半夜了。
第二天，在平时的时间醒了，早晨6点不到，爬起来，有点儿头晕，看来不妙啊，我估计是感冒了，这一天，白天感觉不舒服了，晚上再回到家里，找到泰诺吃了一颗就睡了，希望能快点好起来吧。第三天，就是昨天，是最难受的，一直流鼻涕，今天是周四，感觉好了一点了。我想周日我应该就能恢复正常了。
由于疫情之后的几年我都没有严重感冒，对这感冒不够敬畏了，也是大意了，以后得注意了。仔细想想，有几个原因导致了这一次：1. 想减肥健身了一次，过头了，划了一小时的划船机，为了达到燃脂心率，蹬腿到我膝盖不舒服，太累了。2. 熬夜，口腔溃疡好了点，我又开始小熬夜，太累了。3. 就是这次冻了一下。
接下来要多注意了，我感冒好了之后，健身还是放一放，吃过饭能出去走走就已经不错了，毕竟年龄也在这里了，不再是小年轻了。
我不怕感冒，我怕鼻塞，鼻塞真的难受的要命。特别 睡觉的时候，和落枕有的一拼。
鼻塞确实难受啊，我是一直流鼻涕，不停喝水，感觉水喝进去了，最后全都变成鼻涕出来了。。难受，特别是在办公室的时候，好尴尬。
睡觉的时候，倒啥感觉没有，和正常的时候一样了。这点和兄弟你有点区别。
吃嗨了吧，保重身体哦！
嗯嗯，人太虚了，健身么健一下人就累，累了就容易出点问题，哎，难啊。