开了个会颈椎感觉不行了

就昨天晚上,公司开会,从晚上六点开到了十点半,中间多数是与我无关的事,我就拿着我的华为MATEPAD PAPER,刷着小说……

开会两个半小时候,我的颈椎感觉到了很不舒服,开始酸痛。当会议结束,挺疼了,我挺担心的,难道是我一直以来的不良习惯,埋下的隐患?这次是导火索?

想想这脖子还是很厉害的,这么重的脑袋靠它,90度,它受到的力有多么大,还能这么坚持,我很感谢它,以后要好好保护它!

写到这,我又想起了以前,健身教练对我说的,说我的肩膀这边的肌肉特别硬,要多练练,原因么,很可能是我平均每天要开一个多小时的车和工作的主要时间都是坐在电脑前,而我健身却还只是偶尔,以后要坚持!

还有我之前买了颈椎按摩仪和背部的敲敲乐,总共用了不到十次吧,以后要至少隔天按摩一次。

加油吧,健康是第一位的!

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