我是一个不会拒绝别人要求的人，经常有人找我帮忙，但我也有我的事，心里其实不想的，但是还是答应了，一般情况下，问题不大，但有一些，会打乱我原本的计划，让我不舒服。
今天呢，主要是发生了这么一件事，我们公司安排了值班的，两个星期值班一次，小Q呢，找我换班，其实我值班值到前面，没问题的，但我不喜欢把我的值班换到后面，因为后面不知道会不会发生什么紧急的事情，我喜欢把要做的事情先做掉，但他想要先值，我也没多想，答应了。
但实际上，我已经准备好了这天健身，并且换到的日期，很有可能我会有事情，最近家里发生的事情真的比较多，算了，这次就换了吧，下次要如果可能自己有事的话，要拒绝。
我们办公室另外一个人小X，别看他很内向，但拒绝起来好不犹豫的，我真有事找他换班，他很果断拒绝的，也没有理由。
我很讨厌别人来打乱我的计划，让我觉得很不舒服，今天起，我也要学会拒绝。
儿子住校，还在学校给我打电话，要我打几份试卷，我想着也是要等他回来才有么，不急，那就等他回来之前打好就行了么，过了两天，儿子又给我打电话，问我试卷打了没有，我说没，反正你回来才用。到了周六，儿子要 ...
周末休息，在家陪孩子，住校的儿子也在家里，我想带着他们出去，儿子圻圻总是不愿意，他很忙，看看书，做做作业，也宁愿在家看看电影，女儿菲菲就喜欢拉着我出去。 上午，菲菲拿了个塑料袋，拉着我出去摘桂花， ...
转眼又一个月要过去了，还是得想一下我做了些什么？似乎又是什么都没做，就是日常的工作。怎么办？怎么办？怎么办？ 算了，不想了，还是考虑一下十一月做点啥吧。十一月一定要做完的几件事： 健身么还算可以，就 ...
小车已经服务了多年，现在公里数已经快22万公里了，这次的保养拖了又拖，在仪表盘上看到了上次距保养已经1千多公里了，没错，就是1千多，我差点以为我记忆出现啥差错了，想了又想，后来才想明白，应该是车子那个 ...
家有老小，随便找个理由也能拒绝了。像我这样的单身狗，整天没吊事，找个拒绝的理由都不容易。
我以后真要拒绝，这天换值班，其实我在办公室里也加班到了近十点，我本来就安排着值班的时候加班做一些东西的。
拒绝不想干的事情会省很多的麻烦，
是的，我要时刻提醒自己，想拒绝就直接拒绝。