对于保健品，我是存着半信半疑的态度，很多年前，从一家保健品公司了解到，他们的成本似乎在10%左右，然后，天价的保健品，实际上的东西，还比不上外包装值钱。
年纪现在大起来了，身体也差了点了，然后旁边的人偶尔会提，缺少啥缺少啥的，然后感觉自己真的缺少啥了， 然后就有了几次买保健品的经历。
有两次是买护肝片，是Swisse的，这个品牌据说比较好，一次买三瓶吧，人挺累，据说有用，但买了之后，只吃了没两天，就放下了，然后不知道为啥，就再也没吃，最后到期，扔了。
有一次是买Swisse的鱼油，两大瓶，400粒，想小时候吃过鱼油，年纪上了，脑子不够用了，补充一下DHA还是啥的，一直想找个合适的时机开始吃，但最终也过期了，又扔了。
有一次买了一些维生素C的咀嚼片，不知道为啥，又没吃，又扔了。
多次购买21金维他，也逃不出被扔的命运。
……
这次发现抽屉里有三瓶多钟维生素矿物质片，一瓶仅开封，两瓶未动过，又到期了，扔了。
任何保健品对我都没啥作用，因为，我没有一次能坚持下去。
现在我开始健身，桌子上又多了一瓶swisse的鱼油，这次，试试看……
这些东西感觉得在好医生的指导下用，自己买也不知道合不合适。且不管药有没有用，对不对症才是关键。
要是保健药不是药，那完完全全就是坑。吃跟没吃没有区别嘛！
@皇家元林 保健品，就是保健食品，属于食品。
也不知道到底有没有用。鱼油据说能增加体质，改善记忆力，我试试。。。
没用，不管是病人还是朋友问起来，我都是这么回答的。这些所谓的保健品，只要你自己不挑食，压根不缺。真有缺乏，那也不是单纯补充就能解决的。
@缙哥哥 嗯嗯，我应该也算不挑食的吧，可能就图一个心理感觉好一点而已